当前检索模块： 新闻 机构 健康 地方 主题 通知 互动 接种
栏目分类： 不限 中心动态 "三抓三促"行动进行时 通知公告 健康提示 地方信息
按时间搜索： 不限 一天内 一周内 一月内 一年内 二年内 三年内
-
不想“大鱼大肉”还可以怎样补充蛋白质
• • • • • 中国营养学会建议，健康成年人蛋白质摄入量为男性65克/天，女性55克/天。但是并不每个人都喜欢吃“大鱼大肉”，那么我们可以从其他方面来补充蛋白质吗？快速了解本文重点，请至文末阅读。可以用这些食物，补充蛋白质# 杂豆 # 杂豆（包括绿豆、红豆、豌豆等）蛋白质含量为20%~30%。如果焖饭时加点杂豆，其中的赖氨酸与谷类中的蛋氨酸互...
-
全球洗手日——用简单的洗手习惯守护健康
每年的10月15日 是全球洗手日 今年的主题是“为什么干净的双手仍然重要？” 洗手是经济有效的预防疾病的方法之一，因为手是人体接触致病微生物最多的部位之一。正确洗手，保持手部卫生，可以远离致病微生物，预防疾病。 快速了解本文内容，可至文末查看。日常生活中什么时候需要洗手？1、清洁操作前要洗手，比如做饭、吃饭、抱孩子、喂孩子、护理老人、接触口鼻和眼睛等操作前。2、如厕...
-
甘肃省疾控中心十一月健康提示
本月，我们将迎来二十四节气中的“立冬”，时值秋冬交替，低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存，所以我们要做好个人防护，预防秋冬季常见呼吸道传染病，当好自己健康的第一责任人。家长要留意孩子的身体状况，给孩子做好健康监测，尤其是要注意支原体肺炎的预防，发现不适及时就医。同时在防寒取暖时要谨防非职业性一氧化碳中毒事件的发生。快速了解本文重点，请至文末阅读。PART....
-
“头晕眼发黑”，容易被忽视的低血压，该不该治？
倒下之前以为“眼冒金星”是夸张的艺术手法， 倒下之后才明白什么是 “艺术来源于生活” 这是低血压人士的“觉悟” 人人都道“高血压”猛如虎，但却很少有人关注低血压的问题，这让很多低血压患者十分困惑：难道低血压就不需要治疗吗？其实不然，低血压也有危害，在生活中我们要高度重视。 （想快速了解本文重点内容，可至文末查看。）Part.01...
-
全国爱牙日 | 你该关注口腔健康啦!
全 国2024爱 牙 日你该关注口腔健康啦！2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始” 。一、爱护牙齿，学会正确刷牙儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。二、...
-
保护你的小心“肝”，这份“肝”货请收好
保护你的小心“肝”这份“肝”货请收好 肝脏，是人体最重要的消化和代谢器官之一，参与多种物质的转化和分解。肝脏可以将我们食用的营养物质转化成可被吸收的成分，也可以将进入体内的有毒物质转化为无毒或低毒的成分，可以说保护肝脏就是保护健康。 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。旨在进一步提升全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动，最大限度遏...
-
保持健康体重 开启健康人生
保持健康体重开启健康人生 为倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，自2024年起，国家卫生健康委员会与有关部门启动实施“体重管理年”活动，活动宣传口号为“健康体重 一起行动”。01 什么是健康体重？ 体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。健康体重是指长期保持体重良好的健康状态。常用判断健康体重的指标是体质指...
-
世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法，送给心里很累很累的你
“越努力，越焦虑。” “只要有事睡不着，天天都是期末考。” 成年人的世界哪有“容易”二字。夜深人静总难免陷入emo中，紧接着开始睡前焦虑……手机前的你，是否和小编一样？ 除了药物治疗，有什么可以缓解焦虑的方法吗？ 其实，抗焦虑最佳方法就是运动锻炼！ （快速了解本文内容，可以至文末查看。） PART 1抗焦虑最佳方法来了 ...
-
假日出游，食品安全要牢记
假日出游食品安全要牢记一年一度的十一小长假就要到了。今年的十一，恰逢新中国成立75周年华诞，节日的气氛也催生了人们外出旅游的愿望，来自文化和旅游部门的数据显示，预计2024年国庆节假期出游人数将超过去年同期。在此，我们要提醒计划外出的朋友们，在做好出游各项攻略的同时，也要注意旅游期间的饮食卫生，谨防食源性疾病特别是食物中毒的发生。一、从购买食品开始1.购买渠道要正规：出发前，一般都会采购一些食品在...
甘公网安备 62010202001903号
