甘蔗是个宝，冬天少不了~

俗话说“过年吃甘蔗，一年甜到头”，甘蔗因味甜多汁、营养丰富，是很多人都喜欢吃的一种水果。甘蔗不仅清热润燥，在冬季吃甘蔗还被认为有养血健脾、大补阳气的作用。 冬季甘蔗应该怎么吃？让我们来一起解锁吧！（快速了解本文内容，可至文末查看。）冬季吃甘蔗“大补”？ 寒冷干燥的天气里，甘蔗富含的糖分能够为机体补充热能，抵御寒冷，消除疲劳，而它丰富的水分和维生素也能有效补水，有效缓解干燥症状。...

鼠疫防控，人人有责！

鼠疫防控人人有责 一直以来，我国十分重视鼠疫防控工作。近年来，全国每年人间鼠疫发生数已被控制在个位数水平，一些地方出现人感染鼠疫疫情均属于个案。什么是鼠疫？ 鼠疫是由鼠疫耶尔森氏菌引起的一种发病急、病程短、传染性强、病死率高、严重危害人类健康的烈性传染病。早诊断，早治疗可显著降低病死率。鼠疫的潜伏期是多久？ 鼠疫的潜伏期一般为1至7天，多为2至3天，个别病例可达8至...

甘肃省流感气象风险提示

甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年1月9日18时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，预计1月10~11日，全省大部流感气象风险等级较高，其中甘南州东部、陇南市东南部、天水市中部等地流感气象风险等级高，气温下降、风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播，提醒大家务必注意增添衣物，做好防寒保暖措施，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，尽量降低疾病的发生风险。 ...

甘肃省流感气象风险提示（2月2~3日）

甘肃省流感气象风险提示2月2~3日甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2024年11月23日09时于2025年2月2日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示受冷空气影响，预计2月2~3日，酒泉的肃北、张掖南部、金昌、武威南部、兰州、临夏、定西、天水等市州流感气象风险等级为中等；张掖北部、武威北部、白银、平凉和庆阳等地流感气象风险等级高，风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播。提醒大家...

中老年人盲目吃素不可取，小心吃坏身体！

本文重点在这里人体的健康成长与生命活动所需要的营养元素，其中一部分在动物性食物中含量丰富，在植物中却是不常见的。我们需要荤素搭配，饮食多样化。长期食素，很容易缺乏钙、铁、锌等矿物质、维生素B12、维生素D、蛋白质以及DHA、EPA等必需脂肪酸。长期食素，对于老年人来说，不光容易疲劳、头晕，还极易造成贫血、肌少症等严重问题。关注长辈健康，建议做到以下几点。1、适量摄入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...

@全体“小糖人”体重管理这样做！

体重与糖尿病的发生、发展密切相关。那么，糖尿病患者应该如何做好体重管理呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。01糖尿病患者做好体重管理很重要 体重与糖尿病的发生、发展密切相关。超重和肥胖是糖尿病的重要危险因素，过多的脂肪堆积会导致胰岛素抵抗，使身体细胞对胰岛素的敏感性降低，从而加重糖尿病病情。相反，消瘦的糖尿病患者可能存在营养不良等问题，也不利于血糖的控制和身体的康复。因此，保持合...

面对基孔肯雅热，预防上报早治疗！

健康科普视频制作：席鹏 刘蓉茸樊琳琳校对：魏静审核：何爱伟

你知道吗，男性也有更年期！

别大意！这几种情况可能是假“春困”！读懂身体发出预警信号→

春天为啥总犯困？不少人认为“春困”是正常的生理现象，但有些疾病正打着“春困”的幌子威胁你的健康↓↓（快速了解本文内容，可至文末查看。）当心！身体出现这些症状可能是假“春困” “春困”跟季节变化有很大关系，春天万物生发，人体机能会发生改变，全身需氧量增加，大脑供氧量减少，人体容易出现困倦、疲乏的感觉。身体出现哪些症状可能是假“春困”？当心！这些疾病的前期症状与“春困”很像↓↓01中风据了解，...

预防学校流感，我们应该做什么？

预防学校流感我们应该做什么？ 近期，我省流感监测结果显示儿童流感病例整体呈上升趋势。流感传染性强，每年10月我省进入冬春季流行季节，在学校、托幼机构等集体单位容易传播扩散。因此，儿童作为重点人群要注重防护。一、流感的症状 流感常常突然起病，发热（体温可达39～40℃），多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；常有咽喉痛、干咳；可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜...