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收下这份健康提示，开心过暑假
本文重点在这里规律作息：守护成长生物钟固定起床/入睡时间（周末波动≤1小时），稳定生物钟节律。科学规划日程，采用“学习+运动”交替模式，劳逸结合提升效率，全家同步营造规律生活氛围。小学生每天应保证10小时的睡眠时间，初中生应保证睡够9小时。不“报复性熬夜”和过度补觉。护眼有道：守护清晰的视界每25分钟专注学习后休息5分钟，每完成4个循环进行15—30分钟长休息，休息时可进行拉伸、远眺或喝水。控制电...
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别再省了！腐烂水果的危害远超你想象
你有没有过这样的经历：买回家的水果放了几天，突然发现有一小块烂掉了，想着扔掉怪可惜，就把烂的部分切掉，剩下的继续吃。先别急，在你下一次准备这么做之前，一定要看看这篇文章！因为，吃腐烂水果的危害，远比你以为的严重得多。致癌风险，一触即发 黄曲霉毒素，这个名字你一定不陌生，它被世界卫生组织列为1类致癌物 ，毒性极强，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐烂时，极有可能滋生黄曲霉。长期摄...
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高温来袭！慢病患者如何健康度夏？
本文重点在这里夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险？高血压患者夏季气温升高，人体血管扩张，血压可能会有所下降。但同时，高温环境下出汗增多，若补水不足，血液浓缩，又会使血压升高。心脏病患者高温会使心脏负担加重，心肌耗氧量增加。同时，出汗多、血液浓缩，血液黏稠度升高，容易引发心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天气炎热，食欲下降，饮食结构可能发生变化，血糖容易出现波动。此外，出汗多，若不注意皮...
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甘肃省麻风病症状监测与防控项目片区培训班圆满举办
为深入贯彻落实《甘肃省全面消除麻风危害可持续发展规划（2024-2030年）》，持续巩固麻风防治成效，提升全省麻风病早期发现能力和防控水平，受省疾控局委托，2025年4月-7月我中心在天水市、白银市、武威市和甘南州等地举办4期全省麻风病症状监测与防控项目片区培训班。培训覆盖全省14个市（州）及兰州新区，累计培训麻风防治骨干、综合医院皮肤科医生及重点乡镇卫生专干600余人。培训内容系统全面，涵盖麻风...
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助推监测能力提质升级 筑牢饮水卫生安全防线
为进一步提升全省饮用水水质卫生监测技术水平，保障监测数据科学可靠，系统部署2025年下半年重点工作任务，助推全省饮用水水质卫生监测事业高质量发展，省疾控中心于7月7日至10日在武威市举办2025年甘肃省饮用水水质卫生监测技术培训班，来自全省14个市（州）、兰州新区及86个县（市、区）疾控中心的领导、科所长及技术骨干130余名代表参加了培训。培训班全面总结了2024年全年和2025年枯水期全省水质卫...
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2025年甘肃省公共场所健康危害因素监测技术培训班在武威召开
为提升全省公共场所健康危害因素监测能力，确保监测工作规范、顺利开展，省疾控中心于7月9日至11日在武威市举办2025年甘肃省公共场所健康危害因素监测技术培训班。来自武威市、张掖市、定西市、白银市及所辖项目县（区）疾控中心领导、业务骨干、理化及微生物实验室相关人员50余名代表参加培训。培训班全面总结了2024年公共场所健康危害因素监测工作开展情况，依据新形势、新任务、新要求，以及监测项目开展过程中存...
甘公网安备 62010202001903号
