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药食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商时期便以“杞”之名镌刻于甲骨文中。《神农本草经》首载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，久服坚筋骨”。孙思邈《千金方》记载：“以枸杞配伍地黄、山药，创制补肾明目方”。李时珍《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿”。《中国药典》记载，枸杞子的功效为：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄...
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手足口病防控——托幼机构/学校篇
手足口病防控——托幼机构/学校篇 手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病，近两年常见的病原学分型有柯萨奇病毒A6、A16、A10，而不同类型的病原学分型，临床表现会有所不同。主要特点 传染性强，易在托幼机构和小学引起聚集性或暴发疫情。好发年龄 多发生于学龄前儿童，尤其以5岁以下儿童发病率最高。传播途径 经粪口途径传播，其次是呼吸道飞沫和密切接触传播。托幼机...
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甘肃省流感气象风险提示
甘肃省流感气象风险提示甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年1月20日18时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，预计1月23~25日，全省大部流感气象风险等级较高，其中金昌、武威北部及河东大部流感气象风险等级高，气温下降、风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播，提醒大家务必注意增添衣物，做好防寒保暖措施，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，尽量降低疾病的发生风险。...
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点开这篇科普，助力各位孕妈清凉一“夏”
入伏以来持续高温，让原本新陈代谢比常人高的孕妈妈们，更加酷热难耐。今天为孕妈妈们总结了夏日防暑保健的关键要点，助力孕妈妈们清凉一“夏”！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读。）孕妈妈夏季可以这样穿 孕妈妈们在夏日应倾向于挑选轻薄、宽松且舒适的衣物材质，如真丝、纯棉，这些面料不仅柔软亲肤，还能有效透气吸汗，促进热量散发，避免束缚感，确保乳腺健康与胎儿正常发育。科学使用空调 ...
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“超级真菌”耳念珠菌：揭秘与应对秘籍
“超级真菌”耳念珠菌：揭秘与应对秘籍01耳念珠菌：真菌界的“新星” 耳念珠菌，这个听起来有点科幻的名字，其实是2009年在日本一位患者的耳朵里被发现的。它因为能抵抗多种抗真菌药物，被冠以“超级真菌”的名号。想象一下，如果真菌界也有“超级英雄”，那耳念珠菌绝对是反派角色，因为它至少能抵抗一种抗真菌药物，有些甚至能抵抗三种！02耳念珠菌的“超能力”：感染与危害 耳念珠菌的“超能力”...
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人畜共患病之炭疽，该如何预防？
人畜共患病之炭疽该如何预防？本期的主角，是隐藏在牛羊肉里的“敌人”——炭疽芽孢杆菌。01什么是炭疽？ 炭疽是由炭疽芽胞杆菌（Bacillus anthracis）引起的以感染牛、羊、马等食草动物为主的一种人兽共患急性传染病。该细菌由Robert Koch在1877年首次发现，为革兰氏阳性菌，在国家卫健委 2023年8月18日印发的《人间传染的病原微生物目录》中被列为第二类病原微生物（高致病...
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初春时节，这样做远离呼吸道病毒！
本文重点在这里什么是呼吸道病毒？简单来说，就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播，在我们呼吸道里“搞事情”的病毒。它们不仅可能让我们咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕，还可能引起其他不舒服，比如浑身乏力，甚至波及其他器官。有哪些“熟面孔”呼吸道病毒？01腺病毒：擅长“捣乱”嗓子、肺、眼睛，有时还会引发腹泻。02鼻病毒：是普通感冒的“常客”，喜欢让你打喷嚏、流鼻涕；也会引发肺炎等严重感染。03副流感病毒...
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一到冬天就手脚冰凉？是疾病的前兆？
很多人都有手脚冰凉的问题，入冬后更是雪上加霜！即使不停地喝热水，穿很厚的衣服，还是觉得手脚冷，有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01身体的自我保护 在寒冷的环境中，手脚冰凉，是机体的一种自我保护性措施。在受到寒冷的刺激，保暖不足时，下丘脑就会发动体温的调节功能，在交感神经的作用下，皮肤表面的血管收缩，减少血流量...
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百日咳：古老疾病，新挑战
百日咳，这个名字听起来可能有点陌生，但它其实是一种历史悠久的疾病。早在公元七世纪，隋朝时期，就有中医学者描述了类似百日咳的疾病。在欧洲，百日咳的爆发最早记载于16世纪，但直到300年后，由比利时科学家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培养出百日咳鲍特菌，才发现了该病原体。所以，当您听说百日咳时，请不要惊慌，这不是什么新出现的病原，而是我们一直在与之斗争的老对手。百日咳的症状...
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返程高峰，如何预防流感
返程高峰如何预防流感 HAVE NICE TRIP WELCOME HOME新年的钟声敲响嗨！2025你好呀新的一年，新的开始 长路浩荡，万事可期岁月如新，美好常在 春运期间 流感风险增加 2025年的春运是实行“春节8天长假”后的首个春运，大概至2025年2月22日结束。春运期间，火车站、机场、长途汽车站等交通枢纽人满为患，人群密度极高，这种高度...
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