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世界脊柱日 | 守护我们的脊柱为健康撑腰

来源：甘肃疾控发布时间：2025-10-17 打印文章字体：[ 大中小 ]

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你是否喜欢翘二郎腿、喜欢歪着身子坐、喜欢单肩背包？

这些不良行为可能会导致你脊柱侧弯！

得了脊柱侧弯你会高低肩、长短腿、驼背、骨盆倾斜！

今天教大家如何自测是否有脊柱侧弯！再教大家几个动作，改善脊柱侧弯，跟我一起学吧！

GSCDC

健康科普

撰稿：梁艳哲

校对：周煜皓

审核：何爱伟

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