感冒季防 “耳痛”：儿童中耳炎预防小妙招

秋冬季节是上呼吸道感染的高发季，小编身边不少孩子都不幸“中招”......

好不容易等孩子好转，没几天又听到孩子喊 “耳朵疼”，去医院检查原来是急性中耳炎！

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急性中耳炎，简单说就是细菌或病毒等 “坏家伙” 通过咽鼓管（耳朵和喉咙之间的小通道）直接钻进鼓室，让中耳腔发起了 “炎症警报”。它大多不会凭空出现，常跟着普通感冒找上门，发病特别急 —— 一般在感冒后 48 小时内就会 “冒头”，而且病程有明确界限，通常不会超过 12 周。

儿童之所以较成人更易得急性中耳炎，是因为儿童咽鼓管较成人更短、管腔走向更平缓且直接；同时，儿童咽鼓管的软骨组织尚未发育成熟，硬度与弹性均不足，无法高效参与咽鼓管开放与闭合的协调过程，难以通过正常的生理功能阻挡外界病原体进入中耳，这就为急性中耳炎的发生埋下了结构隐患。

同时，儿童鼻咽部及咽后壁的淋巴滤泡组织本身发育较为旺盛，不仅数量更多，且更容易因炎症刺激出现增生、肥大。当淋巴滤泡组织异常增生时，会导致咽鼓管咽口被大量黏脓性分泌物堆积、堵塞；而这些分泌物中往往潜藏着细菌或病毒，它们可借助咽鼓管这一 “通道” 直接侵入中耳腔，最终诱发急性中耳炎。有意思的是，这些让孩子耳朵发炎的细菌，恰好也是普通感冒中最容易出现的细菌 —— 这也解释了为什么感冒后，孩子更容易患上急性中耳炎。

在儿童感冒的恢复期，需特别留意两种可能出现的耳部问题：一是部分孩子可能新发分泌性中耳炎；二是若孩子此前已患有中耳炎，病情进展中可能出现鼓膜穿孔，导致中耳内的炎性脓液流入外耳道，进而引发外耳道继发感染。

因此，家长在孩子感冒症状逐渐缓解后，仍需密切观察其耳部状况。一旦发现孩子有频繁拉扯耳朵、诉说耳痛或耳鸣，甚至出现听力反应迟钝等表现，应及时带孩子就医检查，避免耳部炎症进一步加重或延误治疗。

孩子的急性中耳炎和呼吸道感染关系密切，尤其那些有鼻炎、睡觉时打鼾、张口呼吸或存在憋气情况的孩子，患病风险会更高，家长需格外警惕。

孩子感冒期间，家长可通过以下几点帮助预防急性中耳炎：

1.避免让孩子用力擤鼻涕或吸鼻子，若鼻塞严重，需遵医嘱使用鼻用减充血剂缓解。

2.保证孩子充足休息，减少剧烈运动，期间不要游泳，防止呛水加重鼻塞。

3.感冒症状未缓解时，避免带孩子乘坐飞机，气压急剧变化可能快速诱发中耳炎。

4.对于有鼻炎、流鼻涕的孩子，建议用海盐水喷鼻（而非鼻腔盥洗）清理鼻腔分泌物，降低中耳逆行感染风险，避免诱发或加重中耳炎。

5.中耳炎急性期过后，可让孩子多做屏气鼓腮（类似吹气球）的动作，锻炼咽鼓管功能，功能增强后能减少中耳炎发生。