辐射是一种能量传递形式，分为电离辐射和非电离辐射两大类。生活中我们常接触的手机、微波炉、移动热点等产生的是非电离辐射，能量较低，正常使用下无需过度担忧。而医院的 X 光机、CT 机，工业探伤设备等产生的是电离辐射，能量较高，若防护不当可能危害健康。公众接受的电离辐射中，约 80% 来自天然辐射（如宇宙射线、氡气等），20% 来自人工辐射，其中医用辐射是人工辐射的主要来源。全球公众年平均有效剂量约为 3.1 毫希沃特（mSv），天然辐射贡献约 2.4mSv，人工辐射贡献约 0.66mSv。
辐射防护遵循 “时间、距离、屏蔽” 三大核心原则，这是降低辐射危害的关键：
时间防护：
接触辐射时间越短，受照剂量越低。如做放射检查时，提前做好准备，配合医生快速完成操作。
距离防护：
辐射强度与距离的平方成反比。距离放射源越远，风险越低，非必要不靠近辐射警示区域。
屏蔽防护：
用铅、混凝土等材料阻挡辐射。如医用检查时穿戴铅衣，工业放射源存放在铅罐中。
不同射线的防护难度不同：α 射线电离能力最强但穿透最弱，一张纸即可阻挡；β 射线需铝板防护；x/γ 射线穿透最强，需铅板或混凝土屏蔽。
（一）医疗场景：
检查防护别忽视
患者防护：做X 光、CT 等检查前，告知医生怀孕、过敏等情况；检查时穿戴铅衣、铅围脖，遮盖甲状腺、性腺等敏感器官；非必要不重复检查，避免过度暴露。
医护人员防护：定期监测辐射剂量，操作时使用铅手套、防护眼镜；怀孕医护人员需调整岗位，减少暴露风险。
（二）职业场景：
规范操作是底线
从事放射诊疗、工业探伤等工作的人员，需持证上岗，定期参加培训；工作场所要设警示标识，划分控制区与监督区；配备剂量计，每年做职业健康体检。
若发生辐射事故，需立即远离现场，听从应急处置部门指引；出现恶心、呕吐等不适，及时就医并告知辐射接触史。
省疾控中心提供多项服务：放射工作场所防护检测与评价；放射性从业人员健康监护；辐射防护知识咨询与宣传。
供稿：放射卫生科
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