成年人常见的昏厥类型，迷走神经性晕厥到底是什么？

大脑对能量的需求极为严苛。当血糖数值低于 70mg/dL（即 3.9mmol/L）时，身体会迅速启动防御机制：肾上腺素分泌量增加，进而引发心跳加快、出汗、身体颤抖、强烈饥饿感等症状。若血糖持续下降至 54mg/dL（即 3.0mmol/L），大脑就会开始 “断电”，具体表现为说话迟缓、意识模糊，严重时甚至会陷入昏迷状态。

低血糖并非糖尿病患者的 “专属困扰”。健康人群也可能在餐后 2-5 小时出现餐后反应性低血糖，特别是在摄入大量碳水化合物之后。相关研究表明，这类患者通常存在胰岛素反应迟缓的问题 —— 胰岛素早期分泌量不足，后续又会过度分泌进行补偿，这就导致餐后血糖快速下降，最低时可降至 55mg/dL。

低血糖发作时，身体各处仿佛都在 “催促” 你补充食物。与其他类型的晕厥不同，低血糖发作时常伴随出冷汗、手抖、强烈饥饿感和心慌等症状，只要及时摄入含糖食物，症状就能快速得到缓解，这也是区分低血糖与其他晕厥的关键特征。

倘若这类情况频繁发生，尤其是在夜间或运动之后，务必及时就医检查。长期反复出现低血糖，会使大脑形成 “惯性迟钝”，进而进入低血糖无感知状态。

因此，当你感到头晕且手心冰凉潮湿时，先不必惊慌，喝一口糖水，或许几分钟后，你的视野就会重新变得清晰。