关于鼻子的六个真相，你都知道吗？

来源：甘肃疾控发布时间：2025-05-08 打印文章字体：[ 大中小 ]

鼻子健康对于维持整体呼吸系统和保证生活质量至关重要。但是我们很多不经意的小动作，却在伤害我们的鼻子，今天就和小编一起了解一下，关于鼻子健康的六个真相！

快速了解本文重点，请至文末阅读。

鼻涕可以随便擤?

分析:其实，擤鼻涕时建议单侧交替进行,捏住一侧鼻孔,轻柔缓慢地擤另一侧,能降低耳朵损伤的风险。鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，而咽鼓管通过开合，保持膜内外压力平衡。当两侧鼻孔同时被捏住并用力擤鼻涕时，鼻腔内会产生高压，这种压力可能通过咽鼓管传到中耳，导致耳膜受压，可能引发耳闷、耳痛。高压气流使咽鼓管打开，鼻涕、细菌等也会顺着咽鼓管进入中耳，有引发感染导致中耳炎的风险。

健康提示:擤鼻涕时可以微微张开嘴巴,帮助平衡鼓膜内外的压力，减少对鼻腔和耳朵的损伤风险。

过敏性鼻炎会随年龄增长而自愈?

分析:不一定。过敏性疾病的发病原因是复杂的，通常是遗传和环境相互作用的结果。有些人会在年龄增长过程中出现好转，特别是在儿童和青少年时期症状较为严重的患者，可能是因为生活环境条件不同,随着免疫系统的成熟和体质的变化，其身体对过敏原的反应逐渐减弱。也有些人症状可能不会改善,甚至会加重。成年后，环境因素、生活压力、空气污染、气候变化等都可能继续诱发过敏性鼻炎，特别是有家族遗传过敏史的人群，症状可能持续存在或加重。在某些情况下过敏性鼻炎还可能与哮喘或其他过敏性疾病相关联，导致更复杂的健康问题。因此，对于长期患有过敏性鼻炎的人，建议在日常生活中注意对过敏原的管理，同时根据医生建议进行治疗。

流鼻血时要仰头止血?

分析:流鼻血时仰头止血是一种常见误解。实际上,这样做不仅不能有效止血,还可能带来其他问题。仰头会导致鼻腔内的血液流向喉咙，被吞咽或吸入气管，可能引起恶心、呕吐和窒息,让人更难受。流鼻血时正确的处理方法是身体微微向前倾，然后低下头。用拇指和食指按压鼻翼两侧，轻轻向鼻孔施加压力,通过直接压力帮助止血。此外，可以在鼻梁和前额部位使用冷敷，有助于刺激血管收缩，减缓出血。如果经过10~15分钟的持续压迫仍未止血，或者流鼻血频繁发生，应及时就医。

过敏性鼻炎可以根治?

分析:过敏性鼻炎目前是不可治愈的。治疗可以对症用药和脱敏治疗。因为过敏的抗体会一直存在于患者的体内,患者需要尽量减少过敏原接触。过敏性鼻炎患者也不必悲观，过敏性鼻类虽然不可治愈，但通过脱敏治疗,大多数患者症状都会明显减轻甚至消失，可能会间断偶发,需要间断用药，但大多不至于明显影响生活质量。

鼻子痒想打喷嚏可以捂住口鼻强行忍耐?

分析:咳嗽与打喷嚏都是人体的正常排异反应，如果想要咳嗽或者打喷嚏，却捂住口鼻强忍住，会使得呼吸道的气流得不到缓解，而遭到阻碍的气流突然改变方向可能会伤害到耳道鼓膜、呼吸道、咽喉，严重时甚至可能导致鼓膜穿孔、听力丧失、头部血管损伤等严重后果。

正确的做法是，在咳嗽或打喷嚏时,可使用纸巾、手绢将口鼻遮住，或者弯曲肘部遮盖口鼻处，这样可以有效阻止飞沫传播。咳嗽或打喷嚏时接触过口鼻的纸巾不要随便乱扔，应及时丢进有盖子的垃圾桶里。在咳嗽或打喷嚏后，应该总快用洗手液和流动水洗手、洗手时，至少持续20秒。若无条件，可用免洗消毒液进行手部、肘部的消毒。

白鼻涕变为黄鼻涕说明感冒变轻了？

分析:该观点不准确。白鼻涕变黄鼻涕，可能是因为感冒快好了，也可能是感冒加重，合并细菌感染。普通感冒通常会先出现进清水样鼻涕、打喷嚏、咽痛等症状,随着病情好转,如果清鼻涕逐渐减少,出现少量黄鼻涕，这种情况说明病情逐渐在好转、恢复。如果患者鼻递由白变黄，而且出现了较多的黄脓鼻涕，这就可能是因为病毒感染合并了细菌感染，同时还可能伴随着咳嗽和咳痰，此时应在医生的指导下使用抗菌药物进行治疗，出现不适症状应及时到医院就诊。

本文重点在这里