职业健康体检中，血压是不容忽视的“健康密码”

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，诊断为高血压。

1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg。

2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg。

3级高血压（重度）：收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg。

另外，还有单纯收缩期高血压，其收缩压大于等于140mmHg和舒张压小于90mmHg。

提前自测血压，若发现异常，及时就医调整生活方式或用药。 

避免体检前熬夜、饮酒、高盐饮食等可能引起血压波动的行为。 

定期监测：用人单位需按《职业健康监护技术规范》安排周期性体检，筛查高血压等慢性病。 

改善工作环境：减少噪音、优化排班制度、提供减压空间等，降低职业因素对血压的影响。 

离岗前30日内需完成血压等检查，明确健康状况是否与职业暴露相关，为后续健康管理或维权提供依据。 

通过冥想、正念练习缓解工作压力，避免长期紧张状态。 

用人单位应为员工提供健康培训、体检福利，并优化职业病防护措施，如为高温作业者配备降温设备。 

首次测量偏高可能是“白大衣高血压”，建议静息后复测或进行24小时动态血压监测。 

确诊高血压后，需遵医嘱用药，并定期随访。部分药物（如β受体阻滞剂）可能影响体力劳动，需与医生沟通职业需求。