叶菜不过夜,海鲜不过餐。热菜密封藏,二次加热透。冰箱非万能,定期要清理。身体是本...
数据显示,吃足够的全谷物,可以减少8%~20%的结直肠癌风险。常见的全谷物食品有...
4月3日四川成都的田先生发视频称,3月27日晚他和老婆吃了凉拌皮蛋后,突然上吐下...
大米主要成分是碳水化合物,同时含有一定蛋白质、维生素、物质等,能为人体提供必要的...
《甘肃省生活饮用水卫生监督管理条例》已由甘肃省第十四届人民代表大会常务委员会第十...
野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称,广义上也包括野生食用菌。我国是野生...
亲爱的小伙伴们~世界水日来啦!今年我们的主题是“喝对水,更健康”!今天水精灵要带...
每年的3月22日是“世界水日”,“世界水日”来临之际,为积极响应这一全球性号召,...
不要乱挖野菜:春季是野菜生长的季节,但并非所有野菜都适合食用。一些野菜可能含有毒...
健康成年人每天所需的蛋白质,一般要求来自优质的占30%~50%,主要来源于肉、蛋...
醋是我们生活中常见的一款调味品,醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生...
随着健康饮食理念的普及,越来越多的年轻人开始“喝草”——将蔬菜、水果和茶饮结合,...
每100克牛奶含有107毫克钙,是含钙量比较高的食物,也是重要的钙来源。以下这两...
紫苏古称荏,在中国已有2000多年的栽培历史。李时珍《本草纲目》记载:“苏乃荏类...
《中国居民膳食指南(2022)》提出,在温和气候条件下,降低身体活动水平时成年男...
一般牛奶中含有3.1%以上的脂肪。当牛奶被加热到80℃以上时,随着水分蒸发、乳脂...
脱氢乙酸钠是一种低毒高效的广谱性防腐剂,可抑制细菌、霉菌和酵母菌等微生物的生长,...
长期食素,很容易缺乏钙、铁、锌等矿物质、维生素B12、维生素D、蛋白质以及DHA...
元宵、汤圆属于高热量、高糖分的食品,馅料里含有油脂,油炸会使元宵、汤圆热量更高。...
山药,是我们日常生活中常见的一种滋补食材,自古以来就以其独特的药用价值和丰富的食...
藕粉是将莲藕经过清洗、粉碎、过滤、除沙净化、浓缩精制、脱水、干燥、包装等步骤制作...
过年期间家人团聚,餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗?吃不完的剩饭剩菜,尽量在2天...
食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全,降...
春节临近,您家开始备买年货了吗!在选择购买干果时,一定要记住以下这些选购技巧!
春节即将到来,相信朋友们都已经开始囤年货啦!请收下这份囤货指南,咱们一起健康过大...
皮薄肉多、果肉蜜甜、金灿灿红彤彤圆滚滚的柿子想必大多数人是不能拒绝的,甘肃省疾控...
风寒感冒推荐您喝:姜葱散寒茶。生姜20g(6~7片),大枣2~3颗,小葱一把(3...